Bioimpedância - Avaliação Corporal 

A bioimpedância é um exame de fundamental importância no estudo da composição corporal. Esta avaliação precisa e sem dor é feita com aparelho importado e moderno. 

   Dados como peso e IMC (índice de massa corpórea) são importantes, mas isolados não revelam detalhes valiosos da nossa composição corporal como a quantidade de gordura e músculos no nosso corpo, informações estas que são obtidas através da bioimpedância. Por exemplo, um paciente com peso dentro do ideal (de acordo com sua idade, sexo e altura) pode descobrir que é um "falso-magro" com a realização do exame, e só então poderemos tomar as medidas necessárias para o tratamento.
   É um exame sofisticado e fundamental no acompanhamento de pessoas em regimes (para perda, ganho ou manutenção de peso), em programas de exercícios e de cultura física, além de sua aplicação na avaliação nutricional de pacientes com doenças que afetam a estrutura corporal e a nutrição.

Preparo para o exame:

1- Ingerir 2L de líquido no dia anterior ao teste (cerca de 10 copos de água).

2- Não fazer exercícios físicos ou sauna nas 8 horas antes do exame.

3- Não ingerir bebida alcoólica nem café nas 12 horas antes do teste.

4- Evitar o uso de diuréticos no dia anterior ao teste.

5- Mulheres não devem estar no período menstrual.